লাইফ মাদকাসক্ত পুনর্বাসন কেন্দ্র
আসক্তি নিরাময়ের পথে সবচেয়ে বড় অদৃশ্য দেওয়াল হলো 'ইগো' (Ego)। নিরাময় বিজ্ঞানে ইগো-কে বলা হয় "Easing God Out", অর্থাৎ নিজের জীবন থেকে সত্য ও সঠিক দিকনির্দেশনাকে দূরে সরিয়ে রাখা। সুস্থ হওয়ার জন্য এই ইগো চিহ্নিত করা এবং তা থেকে বের হওয়া অপরিহার্য।
ইগো সমস্যা কী ও এর লক্ষণসমূহ
আসক্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে ইগো কেবল অহংকার নয়, বরং এটি একটি আত্মরক্ষামূলক আবরণ যা তাকে সত্য দেখা থেকে বিরত রাখে। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো:
ইগো সমস্যা থেকে বের হওয়ার উপায়
১. আত্মসমর্পণ (Surrender)
NA মডেল অনুযায়ী, ইগো ভাঙার প্রথম ধাপ হলো স্বীকার করা যে আমি আসক্তির কাছে পরাজিত। এই পরাজয় স্বীকার করাই মূলত বিজয়ের শুরু।
২. স্বচ্ছতা ও সততা (Rigorous Honesty)
নিজের ভুলগুলো অন্যের কাছে প্রকাশ করা। যখন একজন রোগী PPC সেশনে সবার সামনে নিজের দুর্বলতা বলে, তখন তার ইগোর দেওয়াল ভেঙে যায় এবং মনে হালকা বোধ হয়।
৩. সেবা ও বিনয় (Service and Humility)
TC মডেলে রোগীদের সাধারণ কাজ (যেমন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা) দেওয়া হয়। নিচু স্তরের কাজগুলো করার মাধ্যমে মনের অহমিকা দূর হয় এবং বিনয় সৃষ্টি হয়।
৪. গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ
পজিটিভ পিয়ার কালচারে (PPC) যখন বন্ধুরা আপনার ভুল ধরিয়ে দেয়, তখন রেগে না গিয়ে তা গ্রহণ করা ইগো নিয়ন্ত্রণের বড় পরীক্ষা।
উপসংহার
ইগো মানুষকে একাকী করে ফেলে, আর বিনয় মানুষকে সবার সাথে যুক্ত করে। মাদকাসক্তি নিরাময়ের প্রধান শর্তই হলো 'আমি' থেকে বের হয়ে 'আমরা'-তে প্রবেশ করা।
